• सरकार ने तनाव से दूर रखने के लिए दी योग ब्रेक की सलाह

एबीएन सेंट्रल डेस्क। केंद्र सरकार ने अपने कर्मचारियों को ऑफिस के दौरान तनाव से दूर रहने और तरोताजा रहने के लिए योग ब्रेक लेने की सलाह दी है। कार्मिक मंत्रालय की ओर से जारी आदेश में केंद्र के मंत्रालयों और विभागों से कार्यस्थल पर इस नये योगा प्रोटोकॉल को अपनाने और बढ़ावा देने को कहा है। मंत्रालय की ओर से कुछ सरल योग अभ्यास का भी जिक्र किया गया है जिनमें आसन, प्राणायाम, और ध्यान शामिल है। 

ऑफिस में कर्मचारियों के लिए वाई-ब्रेक का आइडिया आयुष मंत्रालय की ओर से पेश किया गया है। मंत्रालय ने अपने आदेश में कहा है कि वाई-ब्रेक प्रोटोकॉल को लेकर अभी तक जो प्रतिक्रिया सामने आयी है वो बहुत ही उत्साहजनक रही है। वाई ब्रेक का मतलब उस छोटे ब्रेक से है जिसे कर्मचारी अपनी कुर्सी पर बैठे-बैठे ही ले सकते हैं। 

इसके लिए उन्हें किसी शिविर में या फिर ऑफिस से बाहर जाने की जरूरत नहीं है। 12 जून को जारी आदेश में कहा गया है कि मोरारजी देसाई राष्ट्रीय योग संस्थान और आयुष मंत्रालय उन कर्मचारियों के लिए यह ब्रेक लेकर आयी जो काम में व्यस्तता की वजह से बाहर जाकर योग का अभ्यास नहीं कर पाते हैं। ऐसे में कर्मचारी और अधिकारी अपने ऑफिस में ही बैठकर यह ब्रेक ले सकते हैं।

गौतरलब है कि हर साल 21 जून को अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाया जाता है। सरकार की ओर से ओर से योग को बढ़ावा देने और लोगों को तनाव मुक्त और रोग मुक्त रखने के लिए अलग-अलग शहरों में सामूहिक योग शिविरों का आयोजन किया जाता है।

प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी समेत अन्य केंद्रीय मंत्री अलग-अलग शिविरों में शामिल होते हैं और योग के प्रति लोगों को जागरूक करने के योग करते हैं। वैसे दो भारत में प्राचीन काल से ही योग किया जाता रहा है, लेकिन पिछले कुछ सालों में लोगों का इसके प्रति रूझान तेजी से बढ़ोतरी देखने को मिली है।

 दुनिया के बाकी देशों में योग को नयी पहचान दिलाने में भारत की अहम भूमिका मानी जाती है। इस बार नौवें अंतरराष्ट्रीय योग के दिवस के लिए भी अभी से तैयारियां शुरू हो गयी हैं। यूपी समते अलग-अलग राज्यों के कॉलेजो, पार्कों, एतिहासिक स्थलों पर सामूहिक योग कराने की तैयारी चल रही है।