हिंदी समाचार, हिंदी न्यूज़, ताजा ख़बरें

सिविल सेवा परीक्षा (11वीं-13वीं) बैच के सभी 342 प्रशिक्षु अधिकारियों ने किया योगाभ्यास

Details: Category: झारखंड; Published: 2025-12-17 12:56:09

योग से अधिकारी शारीरिक और मानसिक रूप से तंदुरूस्त होंगे : स्वामी मुक्तरथ

टीम एबीएन, रांची। सिविल सेवा परीक्षा (11वीं-13वीं) बैच के सभी 342 प्रशिक्षु डीएसपी, डिप्टी कलेक्टर एवं अन्य अधिकारियों को अपने एकेडमिक ट्रेनिंग के साथ उनके बेहतर स्वास्थ्य और मानशिक तंदुरुस्ती के लिये योग का भी प्रशिक्षण दिया जा रहा है।

झारखण्ड के ख्यातिप्राप्त योग गुरु संन्यासी मुक्तरथ जी इन अधिकारियों के एक-एक ग्रुप को योग प्रशिक्षण दे रहे हैं जिसमें खासतौर से आसन, प्राणायाम, शिथिलीकरण और ध्यान की क्रिया को बता रहे हैं। आज से प्रारंभ हुए योग सत्र में अधिकारियों को शांति मन्त्र,फिर शरीर को गर्म करने वाले अभ्यास, टीटीकेटी अभ्यास, हृदय में, नाड़ियों में प्राणिक प्रवाह के अभ्यास, भस्त्रिका प्राणायाम, नाड़ीशोधन प्राणायाम,भ्रामरी प्राणायाम और शिथिलीकरण को कराया गया।

स्वामी मुक्तरथ जी ने कहा कि योग से शरीर में स्फूर्ति और दिमाग में शान्ति तथा एकाग्रता बढ़ जाती है। बहुत सारी बीमारियों को आने से रोक सकते हैं। दमा, मधुमेह, अर्थराइटिस और हाइपरटेंशन का समाधान स्वयं ही आप कर लेंगे। बिहार योग विद्यालय जो विश्व का लोकप्रिय योग संस्थान है उसके अनेकों शोध दुनियाँ को योग के तरफ आकर्षित किया है।